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Posição da Semana

TREINAMENTO

MODALIDADES QUE OFERECEMOS
EM NOSSO CT

Jiu-jitsu

É uma arte marcial brasileira que utiliza técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente .

Jiu-jitsu Kids

Por meio dos ensinamentos do Jiu-Jitsu pretendemos estimular o aumento da autoestima e confiança dos nossos pequenos samurais, assim como o reforço das noções de disciplina, dentro e fora do tatame, através de um processo de educação esportiva.

Muay Thai

Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente

Karatê

é uma arte marcial japonesa desenvolvida a partir da arte marcial indígena de Okinawa sob influência da arte da guerra chinesa, das lutas tradicionais japonesas e das disciplinas guerreiras japonesas.

Aikido

Aikido ou aiquidô é uma arte marcial japonesa desenvolvida pelo mestre Morihei Ueshiba, aproximadamente entre os anos de 1930 e 1960, como um compêndio dos seus estudos marciais, filosofia e crenças religiosas.

Pilates

Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos exercícios é executada com a pessoa deitada. É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.
NOSSA

AGENDA

Jiu-Jitsu

Segunda / Quarta / Sexta - 7:00 às 8:30 / 12:00 às 13:30 / 19:30 às 21:00
Terças e Quintas - 12:00 às 13:30 / 19:30 às 21:00
Sábado - 11 horas

Jiu-Jitsu Kids

Segunda / Terça / Quarta / Quinta - 9h15
Segunda / Quarta - 18h30

Muay Thai

Segunda / Quarta / Sexta - 17 horas
Segunda / Quarta / Sexta - 18 horas

Karatê

Segunda / Quarta / Sexta - 19h30
Terça / Quinta - 7 horas

Aikido

Segunda / Terça / Quarta / Quinta / Sexta - 7 horas
Terça / Quinta - 17h40
Sábado - 8h30

Pilates

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